环球看点！吃什么可以通便排宿便_吃什么可以通便

【资料图】

1、可以吃水果、蔬菜或者中药、药物进行通便治疗。

2、水果，比如香蕉、葡萄、苹果，都是可以通便的水果。

3、还可以吃蜂蜜和香油，可以润肠通便。

4、喝酸奶可以吸收肠道毒素，排便。

5、还可以吃红薯促进排便，喝绿豆粥、燕麦粥等粥缓解便秘。

6、中药方剂如火麻仁汤或大黄加火麻仁、桃仁等都是润肠通便的药物。

7、如果实在不行，可以服用乳果糖、酚酞片等药物进行通便治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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