当前时讯：经期可以吃生西红柿吗_经期可以吃西红柿吗

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1、西红柿是我们日常生活中常见的蔬菜，经期可以适当食用。

2、根据自己的身体状况，可以适当安排。

3、经期饮食和日常饮食习惯差不多，没有严格的饮食禁忌和饮食要求。

4、注意营养均衡。

5、但是，因为有些女性在经期会出现小腹和腰骶部的不适，或者腹泻等症状。

6、尽量不吃生冷饮食，以免加重上述不适或导致消化不良，如下腹痛、腹泻等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

经期可以吃西红柿吗

标签： 可以适当 饮食习惯 消化不良 自己的身体