每日简讯：清水煮生蚝水开后要煮多久_清水煮生蚝水开后还要煮多长时间呢

(资料图)

解答：

1、煮开后将牡蛎放入水中煮5-10分钟。

2、牡蛎烹饪的时间与牡蛎的大小和数量有一定的关系。一般牡蛎体积越大、数量越多，烹饪时间越长；如果牡蛎的体积比较小或者数量少，那么烹饪的时间就会比较短。一般水烧开后5-10分钟即可，可以通过牡蛎的状态来判断。

3、牡蛎含有18种氨基酸、B族维生素、牛磺酸、钙、磷等矿物质，经常食用可以提高人体免疫力。牡蛎富含优质蛋白质、维生素和矿物质，并含有多种氨基酸。这些氨基酸中富含能合成抗酸化物质谷胱甘肽的氨基酸。食用牡蛎后，可在人体内合成谷胱甘肽，清除体内活性酸性物质，可达到提高免疫力的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签： 谷胱甘肽 多长时间 力的效果